スランプ脱出まとめ

ある日突然スランプに陥る事ありませんか？
特にラウンド前にスランプになると、気持ちも穏やかではないはず。

よくあるスランプの原因と脱出方法をまとめてみました。

プロゴルファー江連忠氏曰く

・球の位置を体に近くして
・そしてかつ、一個分左に寄せて
・目をつぶって打つ

もしこれでヒットしたなら、不調の原因は
球の位置のズレが問題

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調子がいいことの落とし穴…
好調になると気持ちが良く、
早くたくさん、打ちたくなる。

ルーティンを省いたり、
セットアップがルーズになってくる。

球の位置や体のポジションが、
狂いやすくなる。

つまりスランプの多くは、
「好調という過信」から来るルーズさ

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月刊ALBAでは
「スランプの場合、どのような対処をしたか」のアンケートでは
半数近くの方が、

自分の悪いところを見つけて練習

でした。

その他にも

・一時的にゴルフクラブを握らない、ゴルフから離れる
・一人でラウンドしてキャディに見てもらう
・特性の大きく異なるクラブにチェンジ
・クラブやグリップを変えて気分を変えて等など

他のサイトで参考になりそうなのが

・前傾になってないか、アドレスで肩開いてないか、
・アゴ引いてないか
　　　　　→ アゴ引くと肩の回転ができず、結果的にスライス
・右足体重になってないか
　　　　　ドライバーばかり打つと、右足に体重が乗るので気をつけたほうが良いです。
・グリップチェック
　　　　　変な力みがないか
・リズムチェック
　　　　　不調の時はリズムが早くなりがち、いままで通りのルーティーンか確認

　　　　ここまでを、ゴルフノート作って、細かくメモメモ・・・

ゴルフのスランプで検索すると色々出てきました。
他も探すとまだまだありそうですよ。

ちなみに、筆者はRAIZAPで無料カウンセリングしてもらいました。
最初は冷やかし半分でしたが、説明が上手くて的確なアドバイスは、
心を揺さぶられます！コミットすればスコアアップまで一直線です。

スランプを機にマンツーマン指導もありかも^_^
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